แจกสูตร ข้าวผัดมันวัว
ได้เนื้อมาชิ้นหนึ่งแต่ติดมันมาเยอะจะทิ้งก็เสียดาย ก็เลยลองทำเป็นข้าวผัดง่ายๆ ค่ะ 10 นาที ส่วนผสม 1 เสิร์ฟ ข้าวสวยแช่เย็นเม็ดร่วนๆ 1 ถ้วย มันวัวหั่นชิ้นเล็ก 2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา ไข่ไก่ 1 ฟอง kikkoman soy sauce 1/2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมจีนซอยบางๆ 3 กลีบ ต้นหอมซอย 1/2 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอน ตีไข่ไว้เหมือนจะเจียวแต่ไม่ต้องใส่เครื่องปรุง ตั้งกระทะไฟกลางค่อนต่ำ ใส่มันวัวลงไปเจียวให้น้ำมันออกมาจนมันวัวเปลี่ยนสีและแห้ง ตักกากมันวัวที่เจียวแล้วพักไว้ แล้วใส่กระเทียมซอยบางๆ ลงไปเจียวต่อให้เหลืองกรอบ แล้วแยกมาพักไว้เช่นกัน เตรียมข้าว เติมเกลือ พริกไทย น้ำตาล ซอส พักไว้ ใส่ไข่ที่ตีไว้ลงไปในน้ำมันที่เจียวมันวัวและเจียวกระเทียม ใช้ไฟกลางผัดให้ไข่สุก 70% แล้วใส่ข้าวลงไปผัดให้เข้ากันดี จากนั้นใส่กากมันวัวและกระเทียมที่เจียวไว้ส่วนหนึ่ง (เว้นไว้เพื่อโรยข้างบนด้วยนะ) ปิดเตา โรยต้นหอมผัดให้เข้ากัน แล้วตักใส่ถ้วยอัดแล้วคว่ำบนจานโรยด้วยมันวัวและกระเทียมส่วนที่เหลือ สูตรโดย ครัวบ้านนก