ชวนทำ "น้ำขิงxน้ำผึ้งมะนาว" อร่อยดี​ประโยชน์เยอะ​ ต้านโรค​ ลดความอ้วนก็ได้ด้วย

 

สวัสดีค่ะ​วันนี้เราจะมาต้มน้ำขิงทานเอง​ เพราะสรรพคุณของน้ำขิงนี่เยอะมากๆเลยค่ะ​ แก้ท้องอืด​ แก้ไอ​ ลดอาการหวัด​ ที่สำคัญลดความอ้วนได้ด้วยนะ​ วันนี้เราจะเพิ่มรสชาติ​ด้วย​ น้ำผึ้งและมะนาว​ เข้ากันดี​ อร่อยดื่มง่าย

สิ่งที่ต้องเตรียมมีแค่​3 อย่าง​
1.ขิงแก่
2.น้ำผึ้ง
3.มะนาว

เริ่มจากน้ำขิงมาขูดเปลือกออก​วันนี้เราใช้ขิง​100 กรัม​ นะคะ​แต่ถ้าใครชอบรสชาติเผ็ดกว่านี้ก็เพิ่มปริมาณได้เลย

ขูดเสร็จนำไปล้างทำความสะอาด​ นำใส่ถุงพลาสติคแล้วนำสาก​หรืออะไรก็ได้​มาทุบๆ​ซะหน่อย

ตั้งน้ำวันนี้เราใช้​1 ลิตร​ใครอยากทำเยอะปรับเพิ่ม-ลด​ได้เลยนะคะ

รอให้น้ำเดือดใส่เกลือ​ ครึ่งช้อนขา​ ใส่ขิงลงไป​ ต้มประมาณ 15 นาที​ ไฟแรงนะคะ

ครบเวลาต้มไฟอ่อนต่ออีก​10 นาที

ปิดไฟรอให้คลายความร้อนหน่อย​ นำมากรองเอาแต่น้ำ

สูตรนี้จะทำได้​2-3 แก้วนะคะ​ เพราะเราชอบต้มวันต่อวัน​

ใครชอบทานอุ่นๆก็ทานได้เลยหรือจะแช่ตู้เย็น​ ใส่น้ำแข็งได้หมด


เพิ่มรสชาติด้วยน้ำผึ้ง​xมะนาว

ตามสูตรนี้​ น้ำขิง​ 1 แก้ว​ เราจะใส่​ น้ำมะนาวคั้นสด​1-2ช้อนชา​ และ​น้ำผึ้ง​ 1-2 ข้อนชา​ นะคะ​จะอร่อยกำลังดีเลย

ลองทำกันนะคะ​ อร่อยสุขภาพดีด้วยค่ะ


ชมคลิปวิธีทำตามนี้ได้เลยค่ะ🔽

https://pantip.com/topic/40887691