ชวนทำ "น้ำขิงxน้ำผึ้งมะนาว" อร่อยดีประโยชน์เยอะ ต้านโรค ลดความอ้วนก็ได้ด้วย
สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาต้มน้ำขิงทานเอง เพราะสรรพคุณของน้ำขิงนี่เยอะมากๆเลยค่ะ แก้ท้องอืด แก้ไอ ลดอาการหวัด ที่สำคัญลดความอ้วนได้ด้วยนะ วันนี้เราจะเพิ่มรสชาติด้วย น้ำผึ้งและมะนาว เข้ากันดี อร่อยดื่มง่าย
สิ่งที่ต้องเตรียมมีแค่3 อย่าง
1.ขิงแก่
2.น้ำผึ้ง
3.มะนาว
เริ่มจากน้ำขิงมาขูดเปลือกออกวันนี้เราใช้ขิง100 กรัม นะคะแต่ถ้าใครชอบรสชาติเผ็ดกว่านี้ก็เพิ่มปริมาณได้เลย
ขูดเสร็จนำไปล้างทำความสะอาด นำใส่ถุงพลาสติคแล้วนำสากหรืออะไรก็ได้มาทุบๆซะหน่อย
ตั้งน้ำวันนี้เราใช้1 ลิตรใครอยากทำเยอะปรับเพิ่ม-ลดได้เลยนะคะ
รอให้น้ำเดือดใส่เกลือ ครึ่งช้อนขา ใส่ขิงลงไป ต้มประมาณ 15 นาที ไฟแรงนะคะ
ครบเวลาต้มไฟอ่อนต่ออีก10 นาที
ปิดไฟรอให้คลายความร้อนหน่อย นำมากรองเอาแต่น้ำ
สูตรนี้จะทำได้2-3 แก้วนะคะ เพราะเราชอบต้มวันต่อวัน
ใครชอบทานอุ่นๆก็ทานได้เลยหรือจะแช่ตู้เย็น ใส่น้ำแข็งได้หมด
เพิ่มรสชาติด้วยน้ำผึ้งxมะนาว
ตามสูตรนี้ น้ำขิง 1 แก้ว เราจะใส่ น้ำมะนาวคั้นสด1-2ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1-2 ข้อนชา นะคะจะอร่อยกำลังดีเลย
ลองทำกันนะคะ อร่อยสุขภาพดีด้วยค่ะ
ชมคลิปวิธีทำตามนี้ได้เลยค่ะ🔽
https://pantip.com/topic/40887691
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น