สูตร ปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด


 

ส่วนผสม

 1 จาน
  1. ปลาอินทรีย์ 1 ชิ้น
  2. น้ำมันสำหรับทอด
  3. ซอสพริกสด 🌶
  4. กระเทียมกลีบเล็ก ปลอกเปลือก 30 กลีบ
  5. พริกขี้หนูสวน ตามใจชอบ🤗
  6. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  7. อิริททริทอล 2 ช้อนโต๊ะ
  8. น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  9. ซอสน้ำมันหอย 1.5 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

  1. ตั้งกระทะใข้ไฟปานกลางใส่น้ำมันมะพร้าว ทอดให้ปลาเหลืองกรอบเท่ากันทั้ง 2 ด้าน พักปลาไว้

    ปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 1 รูปปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. ขั้นตอนการทำซอสพริกสดราดปลา

     

    ใส่น้ำมัน ตามด้วยกระเทียมทุบเล็กน้อย พริกทุบเล็กน้อย ทอดให้สุกปรุงรสด้วยน้ำปลา อิริททริทอล ซอสน้ำมันหอย ตามอัตราส่วน

    ปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 2 รูปปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 2 รูปปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 2 รูป
  3. ปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 3 รูปปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 3 รูป
Eat Am Are
สูตรโดย
Eat Am Are

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

มัดรวม เมนูกาแฟดำน้ำผลไม้ สดชื่นซาบซ่า แคลน้อย

แจกสูตร 8 ขนมจากโยเกิร์ต ไขมันต่ำ ทำง่าย สายคลีนเลิฟ

แจก สูตรเมนูโยเกิร์ต แสนเริ่ด อร่อยฟิน เฮลท์ตี้!

ปลาร้ากินอย่างไงให้ถูกวิธี ท้องไม่เสียแน่นอน! สายแซ่บต้องรู้

รวม สูตรกาแฟสด ยอดฮิต อร่อยจึ้งเหมือนซื้อที่ร้าน!

เข้าครัวสอนทำ พุดดิ้งโอวัลติน เนื้อเนียนเด้งดึ๋ง แสนอร่อย

สูตรอร่อยมีประโยชน์ “บัวลอยฟักทอง” อร่อยหนุบหนับ

แจกฟรีสูตร เนื้อแดดเดียว

ไข่เจียวปูงบ20 อร่อยไม่แพ้ปูจริง ทำง่าย เมนูประหยัดสู้โควิด

พาเที่ยว หาดไร่เลย์ มหัศจรรย์หาดสวยบนคาบสมุทรไทย