แจกฟรีสูตร ปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด

 

ส่วนผสม

 1 จาน
  1. ปลาอินทรีย์ 1 ชิ้น
  2. น้ำมันสำหรับทอด
  3. ซอสพริกสด 🌶
  4. กระเทียมกลีบเล็ก ปลอกเปลือก 30 กลีบ
  5. พริกขี้หนูสวน ตามใจชอบ🤗
  6. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  7. อิริททริทอล 2 ช้อนโต๊ะ
  8. น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  9. ซอสน้ำมันหอย 1.5 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

  1. ตั้งกระทะใข้ไฟปานกลางใส่น้ำมันมะพร้าว ทอดให้ปลาเหลืองกรอบเท่ากันทั้ง 2 ด้าน พักปลาไว้

    ปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 1 รูปปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. ขั้นตอนการทำซอสพริกสดราดปลา

     

    ใส่น้ำมัน ตามด้วยกระเทียมทุบเล็กน้อย พริกทุบเล็กน้อย ทอดให้สุกปรุงรสด้วยน้ำปลา อิริททริทอล ซอสน้ำมันหอย ตามอัตราส่วน

    ปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 2 รูปปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 2 รูปปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 2 รูป
  3. ปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 3 รูปปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶 วิธีทำสูตร 3 รูป

สูตรโดย
Eat Am Are

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

มัดรวม เมนูกาแฟดำน้ำผลไม้ สดชื่นซาบซ่า แคลน้อย

แจกสูตร 8 ขนมจากโยเกิร์ต ไขมันต่ำ ทำง่าย สายคลีนเลิฟ

แจก สูตรเมนูโยเกิร์ต แสนเริ่ด อร่อยฟิน เฮลท์ตี้!

ปลาร้ากินอย่างไงให้ถูกวิธี ท้องไม่เสียแน่นอน! สายแซ่บต้องรู้

รวม สูตรกาแฟสด ยอดฮิต อร่อยจึ้งเหมือนซื้อที่ร้าน!

เข้าครัวสอนทำ พุดดิ้งโอวัลติน เนื้อเนียนเด้งดึ๋ง แสนอร่อย

แจกฟรีสูตร เนื้อแดดเดียว

ข้าวเหนียวหน้าไข่แมงดาเทียม

บทกรวดน้ำแบบสั้น หลังใส่บาตร ที่พุทธศาสนิกชนควรรู้

สูตรอร่อยมีประโยชน์ “บัวลอยฟักทอง” อร่อยหนุบหนับ