แจก 7 สูตรน้ำผักผลไม้สกัดเย็น เฮลทตี้แบบปั๊วะปัง!
🥬ผักผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากเลยน้าแต่มันกินยากมากกก😫 วันนี้เราเลยมาแจก 7 สูตรน้ำผักผลไม้สกัดเย็นดื่มง่าย🧃 แถมเฮลท์ตี้แบบสุดๆ ยิ่งดื่มเย็นๆ ก็สดชื่นดับร้อนได้เริศมาก ✨
✨วิธีทำ 1.นำผักและผลไม้มาล้างทำความสะอาด 2.หั่นเซเลอรีเป็นชิ้นๆพอใส่เครื่องสกัดเย็นได้ 3.หั่นและบีบน้ำมะนาวเตรียมไว้ 4.เทเซเลอรีและน้ำมะนาวที่เตรียมไว้ใส่ลงเครื่องสกัดเย็น 5.เทใส่แก้วเติมความหวานด้วยน้ำผึ้ง เล็กน้อย
✨วิธีทำ 1.นำขิงมาล้างทำความสะอาด ขูดเปลือกออกแล้วหั่นเป็นแว่นๆ 2.หั่นและบีบน้ำมะนาวเตรียมไว้ 3.นำน้ำมะนาวและขิงที่หั่นเตรียมไว้ ใส่ลงในเครื่องสกัดเย็น 4.เทใส่แก้เติมน้ำอุ่นลงไปเล็กน้อย 5.ใส่อบเชยลงไปตามชอบเพื่อเพิ่มความหอม
✨วิธีทำ 1.นำผักและผลไม้มาทำความสะอาด 2.หั่นแคร์รอต แอปเปิล ขิง เป็นชิ้นเล็กๆ 3.นำผักและผลไม้ที่เตรียมไว้เทใส่เครื่องสกัดเย็น 4.คั้นจนได้น้ำ เทใส่แก้ทานคู่กับน้ำแข็งหรือแช่เย็นไว้สักพักก็สดชื่น
✨วิธีทำ 1.นำผักและผลไม้มาล้างทำความสะอาด 2.หั่นแตงกวา ฝรั่ง พริกหยวกเป็นชิ้นเล็กๆ 3.นำทั้งหมดที่หั่นไว้ใส่ลงไปในเครื่องสกัดเย็น 4.นำมะนาวมาหั่นเป็กซีกๆ และบีบให้ได้น้ำมะนาว 5.เทใส่แก้เติมมะนาวที่คั้นไว้ ลงไปเพื่อเพิ่มความสดชื่น
✨วิธีทำ 1.นำผลไม้มาล้างให้สะอาด 2.ตัดมะม่วงเป็นชิ้นๆ พอดีให้สั่งเครื่องผลไม้สกัดเย็นได้ 3..หั่นและบีบน้ำมะนาวเตรียมไว้ 4.นำสตรอว์เบอร์รี มะม่วงมาใส่เครื่องสกัดเย็น 5.เติมน้ำมะนาวลงไปเพื่อเพิ่มความสดชื่น
✨วิธีทำ 1.นำผักผลไม้มาทำความสะอาด 2.นำมะนาวมาบีบจนได้น้ำมะนาว 3.นำแตงโม มะเขือเทศใส่เครื่องผลไม้สะกัดเย็น 4.เติมน้ำมะนาวลงไปเพิ่มความสดชื่น เทใส่แก้วพร้อมดื่มได้เลย
✨วิธีทำ 1.นำผักผลไม้มาล้างให้สะอาด 2.นำบีทรูทมาหั่นเป็นชิ้น เล็กๆ 3.นำทับทิมมาแกะเอาเม็ดออก 4.ใส่บีทรูท ทับทิมและเชอร์รี มาใส่เครื่องผลไม้สกัดเย็น 5.เทใส่แก้พร้อมเสิร์ฟได้เลย
ที่มา https://salehere.co.th/articles/cold-pressed-vegetable-juice
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น